Український співак Володимир Дантес розповів, що раніше не був задоволений своєю фізичною формою, тому в травні цього року вирішив почати активно працювати над собою. За пів року йому вдалося скинути 14 кілограмів завдяки дисципліні та правильному підходу.
Наразі вага артиста складає 66 кг, і він повністю задоволений результатом. Про свій шлях до досягнення бажаної форми співак розповів в інтерв’ю для видання NV.
«З травня я скинув близько 14 кілограмів: був 80, зараз 66. Це сталося завдяки дисципліні — я додав її у своєму житті, і це допомогло, особливо в такі часи, коли важливо триматися за щось стабільне. Навіть коли все йде не так, треба робити маленькі кроки. І, чесно кажучи, мені просто не подобалося, як я виглядав раніше. Тепер подобається, і це мотивує продовжувати працювати над собою», — поділився Дантес.
Співак також зізнався, що досягти бажаних результатів було нелегко. Під час шляху до мети йому доводилося долати труднощі, зокрема, коли не було бажання йти на тренування чи дотримуватися потрібного харчового режиму. Однак, зрештою, Володимир зміг взяти себе в руки.
«Дехто каже: «Просто слід дотримуватися правильного харчування та займатися спортом, додати 10 кілометрів прогулянок на день». Легко сказати! Після слова «просто» ніколи не йде нічого «просто». Це дисципліна. Мотивація слабшає за два тижні. Я три місяці в режимі, і навіть зараз часто не хочу йти на тренування, але вони стали звичкою, як і чистка зубів», — додав він.
Залишити коментар