| 🍽 | ⏰ | ⭐ |
| Порції: 6 | Час: 1 година 20 хвилин | Складність: середня |
Єврейська баклажанна ікра — це ніжна, насичена овочева закуска, яка поєднує солодкість запечених баклажанів з легкою кислинкою томатів і яєць, м’якою гостротою цибулі та часнику. Вона прийшла зі східноєвропейських єврейських громад, де готувалася як універсальна закуска до шабатного столу — на хали, до відвареної картоплі чи м’яса. На відміну від багатьох інших видів овочевої ікри, у цьому варіанті баклажани часто поєднують з відвареними яйцями, що робить структуру більш кремовою, а смак — глибшим і ситнішим. Страва проста за складом, але вимагає уваги до обсмажування та тушкування, щоб овочі розкрили природну солодкість без гіркоти, а ікра вийшла однорідною, ароматною й ідеальною для закруток або подачі свіжоприготовленою.
У класичних єврейських родинах баклажанну ікру готували напередодні шабату у великій кількості, а потім подавали кілька днів поспіль — смак ставав тільки кращим, бо овочі і спеції мали час добре настоятися.
Харчова цінність
| На порцію | |||
|---|---|---|---|
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 170 | 6,5 г | 11 г | 12 г |
| На 100 г продукту | |||
| Ккал | Білки | Жири | Вуглеводи |
| 120 | 4,6 г | 7,7 г | 8,5 г |
Інгредієнти
- Баклажани — 1,0 кг очищеної м’якоті (приблизно 1,2–1,3 кг цілих плодів).
- Цибуля ріпчаста — 250 г.
- Помідори стиглі — 300 г або подрібнені у власному соку.
- Яйця курячі — 4 шт. середнього розміру.
- Часник — 4–5 зубчиків.
- Олія рослинна рафінована — 70 мл для смаження.
- Цукор — 1 ч. л. без гірки.
- Столовий оцет 9 % — 1–1,5 ст. л. за смаком.
- Сіль — 1–1,5 ч. л. або за смаком.
- Мелений чорний перець — 0,25–0,5 ч. л. за смаком.
- Свіжа зелень петрушки або кінзи — 20–30 г.
Примітка
- Баклажани краще брати середнього розміру з тонкою шкіркою — у них менше насіння і гіркоти, а м’якоть ніжніша.
- Якщо помідори водянисті, частину соку варто випарити під час тушкування, щоб ікра вийшла густою, а не рідкою.
- Оцет додавайте наприкінці маленькими порціями, кожного разу пробуючи смак, щоб не перебити природну солодкість овочів.
- Для консервації зменшіть кількість яєць до 2 штук або приготуйте варіант без яєць, а готову гарячу ікру розкладіть у стерильні банки і пастеризуйте.
Необхідні інструменти
- Велика сковорода з товстим дном або сотейник для обсмажування і тушкування.
- Духовка або сковорода-гриль для запікання чи обсмажування баклажанів.
- Ніж і обробна дошка для нарізання овочів.
- Каструля для відварювання яєць.
- Лопатка або дерев’яна ложка для помішування.
- Глибока миска для змішування інгредієнтів.
- Сито або шумівка для зручного зливання гарячої води з яєць.
Інструкція з приготування
Крок 1 із 8
Підготуйте баклажани. Добре промийте плоди, обсушіть, наколіть шкірку в кількох місцях виделкою або ножем. Викладіть баклажани на деко, застелене пергаментом, і запікайте в духовці при 200 °C 30–40 хвилин до повної м’якості, періодично перевертаючи. М’якоть має легко продавлюватися ножем. Альтернатива — обсмажити шматочки баклажана на сковороді до рум’яної скоринки, але запікання робить ікру менш жирною. Після запікання перекладіть гарячі баклажани в миску і накрийте кришкою або плівкою на 10 хвилин — так шкірка легше зніматиметься.

Крок 2 із 8
Очистіть і наріжте баклажани. Злегка охолоджені запечені плоди розріжте уздовж, обережно вийміть м’якоть ложкою, видаляючи підгорілу шкірку і грубі ділянки. М’якоть дрібно порубайте ножем до стану густої маси з невеликими шматочками. Якщо використовували обсмажені кубики, просто перекладіть їх у миску і за потреби трохи подрібніть ножем. За бажанням частину зайвої рідини можна злити, злегка відтиснувши м’якоть.

Крок 3 із 8
Підготуйте основні овочі. Цибулю очистіть і дрібно наріжте кубиками. Помідори надріжте хрест-навхрест, обдайте окропом, зніміть шкірку, видаліть щільні частини біля плодоніжки, м’якоть наріжте дрібними кубиками або подрібніть ножем до пюреподібного стану. Часник поки що лише очистіть, подрібнювати його будемо пізніше, щоб не втратити аромат.

Крок 4 із 8
Обсмажте цибулю і помідори. У великій сковороді розігрійте половину олії на середньому вогні. Додайте цибулю і обсмажуйте 6–8 хвилин до м’якого золотавого кольору, постійно помішуючи, щоб не підгоріла. Вкладіть подрібнені помідори, додайте цукор і дрібку солі, зменшіть вогонь до середнього і тушкуйте 10–12 хвилин, поки маса не стане густішою і не випарується надлишок рідини.

Крок 5 із 8
З’єднайте овочі. Додайте подрібнену м’якоть баклажанів до цибулево-помідорної основи, влийте решту олії, посоліть і поперчіть за смаком. Добре перемішайте, доведіть масу до кипіння і тушкуйте на слабкому вогні 15–20 хвилин, періодично помішуючи лопаткою. Завдання — домогтися однорідної, густої консистенції без сирого присмаку баклажанів. Наприкінці спробуйте і за потреби ще посоліть.

Крок 6 із 8
Підготуйте яйця, часник і зелень. Поки ікра тушкується, відваріть яйця круто протягом 9–10 хвилин з моменту закипання води, потім відразу охолодіть їх у холодній воді, очистіть і дрібно наріжте кубиками. Часник подрібніть ножем або пропустіть через прес. Зелень петрушки чи кінзи помийте, обсушіть і дрібно посічіть. Слідкуйте, щоб зелень була сухою, тоді вона рівномірно розподілиться в ікрі.

Крок 7 із 8
Завершіть приготування і відрегулюйте смак. Додайте до гарячої маси подрібнені яйця, часник і зелень, ретельно перемішайте. Вливайте оцет невеликими порціями, кожного разу пробуючи, щоб досягти приємного балансу кислоти й солодкості. Прогрійте ікру ще 2–3 хвилини на дуже слабкому вогні, не доводячи до активного кипіння, щоб яйця не пересушилися. Якщо ікра здається надто густою, розведіть її 1–2 ст. л. гарячої води.

Крок 8 із 8
Подайте і дайте настоятися. Зніміть сковороду з вогню, дайте ікрі охолонути до кімнатної температури, потім перекладіть її у скляну чи керамічну ємність, накрийте і відправте в холодильник мінімум на 2–3 години. За цей час смак стане більш гармонійним, а консистенція — густішою. Подавайте єврейську баклажанну ікру на чорному або білому хлібі, з халою, крекерами чи як гарнір до м’яса й риби. У холодильнику страва зберігається до 3 днів.








Залишити коментар